Menu
 Strona główna
 Aktualności
 Artykuły
 W obiektywie
 Forum
 FAQ
 Odsyłacze
 Pliki do pobrania
 Księga gości
 Statystyki
 Rejestracja
 Zawody
 Zawody – terminarz

 KS "Płaszowianka"
Gdzie, kiedy, jak? Potrzebne informacje znajdziesz w FAQ

 Harmonogram treningów
na oficjalnej stronie klubu

 Login
Login:

Hasło:

zapamiętaj mnie

Zarejestruj się!
Zapomniałeś hasła?

 Użytkownicy Online
Obecnie jest:
0 zarejestrowanych użytkowników
i 7 gości online.

 Polecamy
Ćwiczenia Tai Chi
Tłumacz przysięgły język włoski Kraków
DTP, projektowanie graficzne
Tłumaczenia


 
Wieści z klubu

Reportaż ze spotkania zawodników KS "Płaszowianka" w dniu 2 listopada 2004 roku
02.11.2004 22:16

Wysłane przez magdasko

W tym dniu wszyscy przybyli zawodnicy wysłuchali bardzo interesującego i dotyczącego wszystkich kategorii podsumowania zeszłego sezonu 2003/2004 i zapowiedzi pracy w nowym sezonie 2004/2005.

Spotkanie rozpoczęło się o 18:00 godzinie i trener R. Pacura na początek wymienił wszystkie sukcesy osiągnięte w sezonie 03/04, były to:
- złoty medal Pawła Grodniewicza w drużynie na OOM w Gorzowie
  Wielkopolskim;
- złote medale Katarzyny Skowron i Moniki Dury w zespole na MP
  w Pielgrzymce;
- indywidualne medale Jacka Golonki na MPS w Prudniku;
- IV miejsce drużyny Płaszowianki na MPS w Prudniku
  w składzie: Katarzyny Skowron,  Magdaleny Skowron, Karoliny Fiema, Anny Gut;
- IV miejsce drużyny compoundów na MPS w składzie Jacek Golonka,
  Zbigniew Austyn, Piotr Hrehorowicz, Kotwisz;
- brązowy medal drużynowy na HMPJ i JMł w Zamościu Magdaleny Skowron,
  Aanieszki Gut, Karoliny Fiema i Gabrieli Wyroba.
    Kolejnym etapem było sprawozdanie zawodników z ilości serii wystrzelanych w sezonie oraz zwrócenie uwagi na to czy przyniosło to oczekiwane  rezultaty. Ciekawostką jest 8217 serii wystrzelonych przez Tomka Wiewiórkę . Trener dla porównania przytoczył nam  treningi Korei czyli 1000 strzał tygodniowo.
    Listopad jak ogólnie wiadomo jest miesiącem zaczynającym sezon, trenerzy zatem apelują o uczestnictwo w treningach siłowych z uwagi na ważność siły w naszym sporcie. Padła propozycja, iż środa może być dniem poświęconym na siłownie.
    Dowiedzieliśmy się, że być może w tym roku będziemy mieć ograniczony czas na zawodach tzn. 180 sekund na 6 strzał i 90 sekund na 3.
    W kadrze wojewódzkiej w tym roku jest 15 miejsc dla zawodników do niej się kwalifikujących (w podziale tych miejsc jest uwzględnione to, że ma się  tam znajdywać 50% juniorów młodszych oraz 50% juniorów starszych, młodzicy przechodzący do juniora, a mający wysokie wyniki będą zajmować miejsca przypisane juniorom starszym).
    Trener Kaleta  nawoływał do odpowiedzi na pytanie: Czy chcę w tym roku podnieść swój poziom? Pytanie pozostawił do własnych przemyśleń. Określił również, że w tygodniu powinniśmy trenować minimum dwa razy. Reakcja trenera Pacury na wypowiedzenie tych słów było złożenie dłoń jak do modlitwy.. Czyżby się modlił o nasze uczestnictwo w treningach?
    Ustalone zostały dni, w których zawodnicy początkujący mogą liczyć na pomoc i radę z strony trenerów. Jest to poniedziałek. W tym dniu od godziny 17:00 do 18:30 jest również  trening techniczny, a od 18:30 do 19:00 - ogólnorozwojowy.
    Trening ogólnorozwojowy jest ważny, bo jak powszechnie wiadomo na 100% naszej sprawności składa się 70% treningu ogólnorozwojowego i 30% treningu technicznego.
    Ciekawym spostrzeżeniem trenera R. Pacury było  wskazanie czynników powodujących wzrost napięcia oraz przeciwstawiane się temu. Podczas pojedynków na zawodach podnosi się nam tętno co za tym idzie również cieśninie - tak samo jest podczas gier zespołowych czy innych form sprawnościowych. Wniosek z tego taki, iż powinniśmy po takim wysiłku wykonywać trening techniczny z uwagi na podobny stan fizyczny naszego organizmu.
    Trener Kaleta nakazał uregulowania składek członkowskich. Do dnia 15 listopada br. Wszyscy zawodniczy zobowiązani są do ich opłacenia. W razie tego nie wykonania zawodnik może zostać nie wpuszczony na trening.
    Padł wniosek o podwyższenie stawek dla zawodników strzelających z łuków bloczkowych do kwoty 20 zł.
    Trener Pacura określił, iż powinniśmy w ciągu miesiąca wykonywać min 300 serii (czyli w trybie dwóch treningów w tygodniu na każdym powinnyśmy wykonać ok. 20 serii).
    Padła również propozycja o zniesienie opłat dla osób, które uzyskały klasę mistrzowską.
    Na koniec R. Pacura dał nam wskazówkę aby zacząć treningi "od początku", a więc zmniejszyć obciążenie.
Tym optymistycznym akcentem zakończyło się spotkanie  .


Cytaty:
„Jak wszyscy to wszyscy i babcia też” Hrehor
„Jak się Maluch (FIAT 126p) zepsuje to prościej go popchnąć niż Mercedesa” Tr. Kaleta
„Technika jest podstawą sportu” Tr. Pacura

Email Print

komentarze
02.11.2004 23:40 - racho
Bardzo udany debiut reportersko-kronikarski. Gratuluję!
 
03.11.2004 08:24 - archery.krakow
Dzięki wielkie dla Magdy! Dobra robota.
 
03.11.2004 09:56 - hrehor
Biję się w pierś. Takie teksty są potrzebne, choć wydawało mi się, że skoro każdy był i słyszał to po co o tym pisać. Mimo, że byłem na zebraniu, to aż tyle nie zapamiętałem. Brawa dla autora.
 
03.11.2004 20:36 - papagailo
herhor jak to po co takei sprawozdania:)?? ja pameitam ze za mocih czasów to na takich spotkaniach polowa ludzi udawal ze slucha:) a drugiej wydawalo sie ze slucha:). Mysle,że jak ktoś zapomnial lub coś przeoczyl to zawsze sobie wejdzie  i odrazu bedzie wiedział o czym słuchał . A tak poza tym to "....od gadania do zrobienia jest daleka droga ". Ciekawe czy  "modlitwa" trenera Pacury zostanie zostanie wysłuchana:) Będę optymista i stwierdzam że chyba raczej NIE:)
 
03.11.2004 20:40 - papagailo
Pamiętam taką świtną rade pewnego trenera, dotyczącą techniki strzelania cytuje: "...... krzysiu łokieć pod brode i ciągnij palcami". Moeżecie sie śmiać, ale po tych słowach, owy Krzysiu strzelił 312 na 50 m!!!
 
03.11.2004 21:03 - magdasko
Nie wiem po co i czy rzeczywiście jest sens pisania takich rzeczy ale była wena i ochota to napisałam
 
04.11.2004 16:35 - zlo5nic4
cytaty sa najlepsze... szczegolnie ten z maluchem...
jak ktos sluchal na zebraniu to wie o co chodzi...:)
 
04.11.2004 21:48 - sciemka
a ja nie słuchałam za bardzo a wiem o co chodzi z maluchem
i fajnie ze gupek napisał sprawozdaniez zebrania  bo przynajmniej  sie dowiem o czym to ciekawym mówili trenerzy...
 

Dodaj swój komentarz
Tylko zarejestrowany użytkownik może dodawać komentarze. Jeśli nie masz swojego konta to zarejestruj się! Rejestracja jest darmowa!

Cookie 
Nasz serwis korzysta z plików cookie facebooka oraz google. Jeśli nie chcesz, aby były zapisywane na twoim urządzeniu zmień ustawienia przeglądarki.

W obiektywie 
łucznictwo

Foto i wideo aktualności 

  Zdjęcia i filmy z zawodów łuczniczych

  2010-2012

  2009-2010


Kartka z kalendarza 
Grudzień 2024
Pn
Wt
Śr
Cz
Pt
So
Nd






1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Płaszowianka w sieci 

Ostatnio odwiedzali serwis 
Carnivall
racho
hrehor
nat
Polina27
krispol
jurek
bishop

/-/ Michele Frangilli 
łucznictwo

Ostatnie komentarze 
zdjęcia z zawodów moż...
zdjęcia z zawodów moż...
szkoda, ze nie napisa...
hmm..., nie ma o czym...
Duże brawa i serdeczn...
Za miesiąc 24.04 ...
Wielkie brawa i serde...
Jak widać z planów ni...

Wygląd strony 



Statystyki 

Oglądalność serwisu www.plaszowianka.go.pl


Powered by 
phpWebThings powered


 This website was created with  phpWebThings  1.4
© Copyleft by Hrehor, Racho & Magdasko, Kraków 2004 – 2014
  Strona wygenerowana w czasie 0,1171 s - 17 zapytań